Clases de PILATES MAT, grupales e individuales
Obtén el cuerpo que tanto deseas, haciendo ejercicios en forma segura, y continua,
logrando un cuerpo firme, estilizado, fuerte y equilibrado.

El Método pilates Mat, es un sistema de entrenamiento físico y mental,
basado en gimnasia, traumatología y yoga, tomando de éstas, el dinamismo,
la fuerza muscular, el control mental y la relajación (lo que antes, se denominaba Contrologia).
Este método se basa en el control del cuerpo y la mente buscando un equilibrio entre ambos, y el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal, darle estabilidad, y armonía interna

Cualquier persona puede practicar el métodos MAT Pilates, el joven, el viejo, el artista escénico, bailarinas, deportistas, el que quiera corregir posturas corporales... todos aquellos que quieran mejorar su salud física.

Sin ningún tipo de accesorio, solo una colchoneta vos, y tus ganas de trabajar y aprender a trabajar tu cuerpo sacando lo mejor de el.
clases de Pilates MAT, grupales E INDIVIDUALES.

Consultá dias y horarios comunicándote al 4583-3856 o al 15-3088-1533 o por mail a
danzas-on-time@hotmail.com o por facebook: Danzas On Time

Aranceles accesibles.

Te esperamos!!!!

Danzas On Time.
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